ネットの知恵袋

2018.4.27更新

Q. パソコンのディスプレイの明るさを変えることはできないの?

Q. パソコンのディスプレイの明るさを変えることはできないの?

パソコンのディスプレイが明るすぎて目が疲れます。明るさを変えることはできないのでしょうか?

A. パソコンのディスプレイの設定を変更すると明るさを調整できます

パソコンのディスプレイが明るすぎると、長時間パソコンを使うときに目が疲れますよね。

ディスプレイの明るさは自分の好みにあわせて調整することができるため、長時間作業を行なうときは輝度を下げることで目の疲れを軽減できる場合があります。
デスクトップパソコンはディスプレイの設定メニューを呼び出すボタンや、専用ユーティリティソフトを操作することで明るさを調整できますよ。

設定メニューや専用ユーティリティソフトの設定方法は、ディスプレイのメーカーや型番ごとに異なりますので取扱説明書を参照してくださいね。

ノートパソコンやディスプレイと本体が一体のパソコンは、設定から明るさを調整することもできます。

明るさを調整する手順は、OSによって異なります。
ここではWindows とmacOSの手順をご紹介しますね。

Windows 7 での操作方法 Windows 8.1 での操作方法 Windows 10 での操作方法 macOSでの操作方法

なお、パソコンのディスプレイを長時間見ていると目が疲れるのは、ディスプレイが発するブルーライトが原因のひとつだと言われています。
画面を温かみのある色に変更するとブルーライトの発光が抑えられ、目が疲れにくくなりますよ。

Windows 10 では「Creators Update(クリエイターズ アップデート)」で実装された[夜間モード]を利用することで画面を温かみのある色に変更できます。
[夜間モード]の利用方法は次のページでご紹介していますので、参考にしてくださいね。

■ネットの知恵袋 Q.画面の明るさや色の加減を調整したい
http://flets-w.com/point-otoku/knowledge/pc-operate/pc-operate95.html


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